Aller souvent au sauna est bon pour la santé

Aller souvent au sauna ferait vivre plus longtemps et en meilleure santé, réduisant surtout le risque de mortalité cardiovasculaire, selon une étude effectuée en Finlande et publiée aujourd’hui aux Etats-Unis. Cette recherche menée auprès de 2.315 hommes âgés de 42 à 60 ans sur une période de 21 ans, montre que le risque de crise cardiaque mortelle était 22% plus faible chez ceux qui allaient au sauna de deux à trois fois par semaine.

Ce risque diminuait de 63% chez les participants qui s’y rendaient de quatre à sept fois par semaine, précisent les auteurs dont la recherche paraît dans la revue médicale américaine JAMA internal medicine. Quant au risque de mortalité résultant de maladies des artères coronaires, il était 23% et 48% inférieur chez les sujets qui allaient au sauna à ces rythmes hebdomadaires respectifs.
Le risque décès lié à une pathologie cardiovasculaire, dont les accidents vasculaires cérébraux, était par ailleurs réduit de 27% ou de 50% comparativement à des participants qui ne faisaient qu’une séance hebdomadaire.

Selon les chercheurs, pour toutes les causes de mortalité confondues, aller au sauna de deux à trois fois par semaine réduirait le risque de décès de 24% et de 40% avec quatre à sept séances hebdomadaires. Outre la fréquence des séances, le temps passé au sauna fait également une différence.

Comparativement aux hommes qui restaient moins de onze minutes dans le sauna, le risque de décès résultant d’une crise cardiaque était 7% plus faible chez ceux qui y passaient de 11 à 19 minutes. La réduction du risque atteignait même les 52% chez les participants qui restaient dans le sauna plus de 19 minutes par séance.  « D’autres études sont nécessaires pour déterminer le mécanisme potentiel qui pourrait expliquer le lien entre la santé cardio-vasculaire et le fait d’aller souvent au sauna », soulignent les auteurs de cette recherche.

A ce stade, le Dr Rita Redberg, de l’université de Californie à San Francisco a reconnu « ignorer pourquoi les hommes qui vont fréquemment au sauna vivent plus longtemps », mais « il est clair que c’est une bonne façon de passer le temps », a-t-elle commenté dans un éditorial publié dans la revue.  Elle a avancé comme possibilité un mode de vie qui permet de passer plus de temps à se relaxer ou encore les effets bénéfiques de « la camaraderie dans le sauna ».

 

Source : Le Figaro

Ouverture de la Terrasse d’été

 

Le Sauna Prado a le plaisir de vous annoncer qu’une terrasse de 26 m2 va être mise en place à compter du samedi 30 juin 2012.
Située à l’arrière du bâtiment, vous pourrez durant tout cet été bénéficier du soleil ou tout simplement vous désaltérer en vous installant dans le salon extérieur.
Fermé le 30 septembre 2012, réouverture au printemps 2013.

Site Internet v.2

Le site du Sauna Prado a fait un petit lifting, ainsi que son logo après 3ans exploitation. Il s’adapte aux évolutions technologiques et répond à votre demande de consultation en mobilité.
Cette nouvelle version plus légère et plus épurée a était conçue pour s’adapter à tous les écrans.
Vous pouvez maintenant consulter le site du Sauna Prado sur tous les téléphones mobile (iPhone, BlackBerry etc..) ainsi que sur tous les tablettes (iPad, etc…) et bien sûre toujours sur les PC ou Mac.

 

Le Prado à fêté ses 3 ans !

 

Le Prado existe depuis trois ans déjà (son ouverture date du 26 décembre 2008).
Cette occasion a été fêtée comme il se doit par un anniversaire gargantuesque et pantagruélique (spectacle, buffet géant, champagne…).
Merci à tous nos clients de leur gentillesse et de leur fidélité.

Ouverture de la Secret Room

Cette cabine est équipée d’une caméra qui peut rediffuser en direct votre exhibition sur un écran situé dans le salon vidéo.
Vous avez le choix de l’allumer ou non via l’interrupteur placé à l’intérieur de la cabine.

Sachez également qu’aucun enregistrement n’est effectué…